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週休放了兩天假 重回泳池還是要重新適應水
三姐說我們家的好像都很怕水 想想好像是厚 就連唯一的男丁也沒學會換氣
昨天沒提早下水 整節課都在練蛙式 教練說要練習游長距離 於是到另一水道去"長泳"
雖然50公尺的距離還要休息個2~3次 雖然老是會漂來漂去 雖然姿勢還不能算很正確
但 至少可以成功換氣地游較長距離了
昨天教練還教了點仰式 可是我太害怕了 雖然有教練在旁 也有抱浮板
可是全身僵硬只試一次 另一次自己抓著水道隔鏈練了一次就不敢再練 恐怖啊
有機會找琪教我好了
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